导致胃病的原因有哪些？临泉胃肠科？

导致胃病的原因有哪些？临泉胃肠科？三分胃七分养，这句话想必很多人都听说过，但当胃出现不适感 后，真正能做到细心对胃进行调理的人，那真是少之又少，医生表示，很多人在得了胃病后，大多数都 是买药来缓解，长期依赖胃药就容易造成疾病反复出现的情况，那么，好好的为什么会出现这种情况？ 下面就来详细了解。
导致胃病的原因有哪些？

1.加班族：经常加班，工作压力大、精神紧张、长期饮食不规律。

2.吃撑族：饮食没节制，总是习惯吃得“肚儿圆”。>>>>急性胃炎怎么护理？

3.隐忍族：胃部不适不重视、不愿去医院。

4.嗜辣族：在餐桌上无辣不欢，即使胃部不适也离不了“辣”，结果导致胃“遭罪”。

5.不吃早餐族：从来不吃早餐或不习惯吃早餐。

6.餐后运动族：有些人一吃完就剧烈运动。

6.吃饱就睡族：习惯喝啤酒吃宵夜，吃完回到家倒头就睡。>>>>胃病患者吃什么养胃？

医生表示，粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素 ，就要多喝一倍水。另外，老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱，因 此吃粗杂粮要适量。

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