胃病怎么调养好?
颍上胃病医院?得了胃病之后,你是不是也和很多人一样,看到饭就没有胃口,甚至闻到油烟味胃就 开始翻江倒海,就像是怀孕的早期反应一样,让人难以承受,医生表示,对于胃病来讲,越是没胃口越 要吃东西,不然胃酸分泌会越来越多,胃病的症状也就越来越重,胃病三分治七分养,拥有良好的养护 方法对患者来说非常重要,下面就让医生具体来介绍下。
胃病怎么调养好?
一。。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好 受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
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二。。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点 就会胃胀,特别在晚上多 吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没 到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
仨。。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
四。。豆奶虽好,但为寒性,牛奶也为寒性,胃病的人应尽量少食或不食。
五。。馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
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食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭 后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可 以多喝水。
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