夏季怎么养胃好?亳州胃肠科?

  夏季怎么养胃好?亳州胃肠科?胃口好，才能吃嘛嘛香，近年来，随着人们生活条件的提升，对于饮食追求的越来越 高，甚至色香味都要跟得上，身体吃的开始发福，胃也因此受到了伤害，所以养胃就成了很多人每天都要做的事，这 事说起来简单，做起来也不容易，养胃要从多个方面抓起，下面就来具体介绍。

  夏季怎么养胃好?

  一。如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。所 以吃饭时多进行咀嚼，慢慢的吞咽有助于护理肠胃。

  二。烟酒浓茶咖啡等对消化道、肠胃有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，酗酒、抽烟猛烈容易引起胃黏膜充血、水肿、 甚至出血、糜烂，对胃的损伤很大。要注意戒烟戒酒，特别是有肠胃不适的人群。

  仨。饮食不可过饥过饱。吃饭时，一定要适量的吃，不能吃的太饱，撑的胃很难受，影响肠胃的正常消化吸收，特别 是不能饥一顿饱一顿，这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好，中间如果饿了可以吃些点心加餐，这样才能有效 的保护肠胃，预防胃病。>>>>阜阳胃病医院哪家好？

  四。均衡营养想护理肠胃，饮食应该合理，不能吃太多的辛辣、冰凉、油炸熏制腌制等食物，对胃的刺激很厉害，会 导致胃部不适，时间长了会引起胃病的。平常应该五谷杂粮都要吃，每样都不能吃多了。多选择天然新鲜的食物，避 免过于粗糙的食物，少吃加工食品。

  阜阳中西医肛肠医院胃肠科通过对胃肠疾病的不断研究与总结，研究出了特色疗法——“中西医结合胃肠免疫平衡疗 法”。 阜阳中西医肛肠医院胃肠医生李主任指出，采用中西医结合治胃肠疾病，可取长补短，相当益彰，提高疗效。 传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达90%以上，经临床实验证明，中西医结合治疗中，两者相辅相成，效果很好。

  在检查设备方面，阜阳中西医肛肠医院胃肠科在力求检查结果精准的前提下，减少让患者感觉不适的检查方式， 同时 防止因为质量问题造成患者伤害的医疗事故发生。

  医生提醒，胃肠疾病患者治疗后要注意饮食卫生，注意休息劳逸结合，饮食清淡些，以及不要经常熬夜等，积极 配合 治疗，以缩短治疗时间，早日恢复健康。阜阳肛肠医院tel：0558-2589120。微信号：139220558.地址：阜阳市 颍州区临泉路109号，三蓬 塔西60米，南门口。