生活中怎么防治胆汁反流性胃炎?阜阳胃病医院医生说,胆汁反流性胃炎是常见的一种胃炎疾病,主要是由于胆汁和肠液混合,通过幽门,逆流到胃,从而刺激胃粘膜产生的炎症,危及患者的生活和工作,建议人们积极防治,远离危害。下面是阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)医生的详细介绍。
医生介绍生活中防治胆汁反流性胃炎:
一、超重者宜减肥:因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
二、饮食:少食多餐、拒绝高脂肪食物、忌咖啡、浓茶、辛辣,多吃易消化食物。
三、忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。>>>胆汁反流性胃炎的危害有哪些?
四、生活习惯:减少增加腹内压的活动、如过度弯腰、穿紧身衣裤,扎紧腰带等。
五、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
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