生活中怎么调理胃病?阜阳中西医肛肠医院胃肠科医生介绍,胃病“三分治七分养”,七分养应在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。
1.饮食治疗原则是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。饮食宜清 淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。
2.在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减 少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。
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3.对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲;对高酸性胃炎(胃酸分 泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。
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