反流性胃炎应该注意什么？

  反流性胃炎应该注意什么?阜阳胃病医院医生介绍，胃炎是跟人们饮食关联很大的胃部疾病，可以说是只要是胃病就跟人们的饮食有关，反流性胃炎也是如此。因此，不管是对反流性胃炎的预防还是治疗，人们都要注意饮食问题，以及生活中的其他注意事项。下面是阜阳中西医肛肠病医院医生的详细介绍。

  医生介绍反流性胃炎的注意事项：

  一、卧位：把床头垫高15～20cm，这种方法可以减轻夜间胃液反流。

  二、饮食：注意戒烟戒酒，少食多餐，吃一些低脂的食物，这样可以减少进食后反流症状发生的频率。医生介绍：反流性胃炎有哪些危害?

  三、生活习惯：要尽量减少加重腹内压的活动，如穿紧身衣裤、过度弯腰、扎紧腰带等。

  四、体重：体重超重的人需要减肥，因为过度肥胖的人腹腔内的压力会增高可促进胃液反流，特别是在平卧的时候情况会更加的严重，所以应该积极的减轻体重以改善胆汁反流的这种现状。

  五、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂枕于头下或上举，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。

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