冬季如何正确养胃

  冬季如何养胃效果好？随着气温逐渐转冷，吃火锅的人也越来越多。据报道，连日来到医院里就诊的消化道疾病患者明显增多，比平时增多两成。其中多数是慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者。

  对此，胃病医生表示，冬天食用辛辣食物虽然暖身，但会刺激胃黏膜，摄入过多易导致急性胃炎。

  冬季养胃护胃需注意这些：

  1、做好保暖措施

  胃喜暖怕冷，喜润恶燥，冬季天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，平时戴个护肚能让胃部更加暖和。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。

  2、适当进补

  中医认为秋冬可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果。甘味食物及中药能滋补脾胃，比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等，都具有很好的补益脾胃作用，且可以提高免疫力。散寒之干姜、紫苏叶、生姜、胡椒是健胃、暖胃的之佳品，可以调理胃寒的病症。

  3、饮食应温淡软鲜

  阳虚、气虚的人及胃病患者秋冬饮食应以温、淡、软、鲜为宜。进食热食为好，此外饮食应清淡、细软、新鲜，定时定量，少食多餐，不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物，切忌暴饮暴食。

  4、腹部按摩

  右手手掌以肚脐为中心，顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩36次，再用左手手掌逆时针方向按摩腹部36次，能促进脾胃消化吸收功能。

  如何治疗胃病？冬季如何养胃？太和看胃病的医院？太和哪里可以做胃镜？

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