保护“胃”应该有耐心

  保护“胃”应该有耐心。我们的胃肠很娇嫩，需要时时爱护。“保胃战”不可能一蹴而就，平时应养成良好的生活习惯：

  1、远离烟酒。酒精对任何黏膜都会有强烈的刺激，如果饮酒的过程中抽烟，还会加重有害物质的吸收。

  2、按时吃饭。胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

  3、饮食养护。平时以温、熟食物为主，尽量不吃辛辣、油炸、烟熏食物，少饮浓茶、咖啡，小米粥、羊肉等温热食物治胃寒，瓜果蔬菜有助提高身体抵抗力。

  如果出现胃部隐痛、烧心、嗳气等不适，尽快到医院进行检查。有慢性胃病的人，冬季尤其要注意需从饮食、作息以及中药等多方面进行综合调理，滋养胃部。比如，如若因烫食伤害到胃黏膜，可选择食用有利于胃黏膜修复的鸡内金；如胃脘隐痛、口燥咽干、大便干时，百合、石斛、麦冬等有助润燥生津。

  发生胃部疾病一定要及时检查治疗。颍上治疗胃病去哪里？

  阜阳胃肠医院地址：阜阳市临泉路三蓬塔西六十米，南门路口60六十米；电话：0558-2589120；QQ：139220558。