阜阳怎么预防胃病

现在人们生活水平提高了，反而胃病的发病率却在增加，这不禁让人十分的不解，阜阳中西医肛肠医院胃肠科医生表示，以前人们吃的大多是粗粮，饮食上的选择也非常少，平时工作也没有现在那么繁忙，对于饮食的规律性也保持的很好，所以胃病很少会发生，但现在不一样了，随着饮食的多样性，每天吃的东西也非常多变，饮食不规律，辛辣、油腻，就使得胃病人数越来越多。阜阳怎么预防胃病？
那么，生活中该怎么防治胃病？

饮食规律化饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食 物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。

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长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

积极治疗口咽部感染灶勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调， 促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。>>>胃病治疗费大概多少？点击咨询<<<

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