得了胃病之后应该怎么办

在这个快节奏的社会中，真是不乏胃病患者的身影，很多刚踏入工作岗位的年轻人，因为身处他乡，每个月都要面对房租费、水电费、出行的交通费等开销，不禁让人喘不过气来，对于饮食的规律性也很难做到，饥一顿饱一顿的状态给胃造成的负担越来越大，长期如此就导 致了胃病的发生，给患者的生活也带来了非常大的影响。
那么，得了胃病之后应该怎么办？

1.莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖 胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。常常在睡觉前两小时内吃东西，轻易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵 ，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的病人，注重不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重 ，并严峻妨碍溃疡的正常愈合。

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