吃哪些食物养胃好那？颍上胃肠医院？

吃哪些食物养胃好那？颍上胃肠医院？从饮食中进行养胃是很多人比较热衷的，因为简单方便还有效， 可你知道具体哪些食物有养胃的作用吗？医生表示，每个人只有一个胃，如果不珍惜失去了花再多的钱 也买不回来，所以，爱护它非常的重要，想要从饮食上进行养胃，这种想法是可以推崇的，下面就让医 生针对这个问题，做以下详细的介绍。
吃哪些食物养胃好那？

一。。。鸡蛋：蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

二。。。菠菜：一些有点贫血的mm都喜欢选择菠菜做为“养血”药方，确实菠菜中含有丰富的“铁”成 分。它不仅可以养肝、益肠胃、通便秘，同时它还有润燥养胃的功效。所以在日常生活中，想养胃的朋 友可以多吃点儿菠菜。>>>胃病的危害有哪些？

三。。。红薯：红薯被誉为天然的“长寿食品”，它不仅没有任何农药，而且还有丰富的营养价值。红 薯性平，味甘，补脾益气。红薯中含有大量黏蛋白，可以使人体免疫力增强。同时它还具有消除活性氧 的作用。

四。。。酒酿圆子：由糯米酿成的米酒，对于女人来说并不陌生。他们不仅是女性生完孩子时的“养身 ”首选，同时也是需“养胃”朋友的最爱。若是由糯米制成的圆子，它不仅可以温脾热胃，还能补益中 气呢。

五。。。木耳：木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外 ，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。

六。。。银耳：银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血 、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。>>>有胃病该怎么护理？

七。。。南瓜：南瓜不仅可以补血，同时还可以养胃排毒。南瓜中含有丰富的果胶，这种果胶可以“吸 附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡 。

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